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Tomar pocos carbohidratos y aumentar el consumo de grasas es una de las nuevas tendencias en dieta que están sacudiendo el mundo. En realidad, ha existido desde la década de 1950, pero los poderes existentes hasta ahora lo han mantenido en secreto. Ahora, más que nunca, la gente habla de convertirse en atletas adaptados a la grasa y probar la cetosis. ¿Cómo funciona? ¿Estás listo para bajar de peso, sentirte bien, revertir los efectos de la edad, y tener una mayor calidad de vida? Entonces, ¡este libro es para ti!

Soy un holístico médico entrenado que se ha centrado en el ayuno.
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